DR MICHAEL MOSLEY: Mengapa saya melarang teman yang tidak di-jab dari pesta perayaan saya

Info seputar Togel Singapore 2020 – 2021.

Perut saya mulas ketika saya pertama kali mendengar tentang Omicron, varian baru Covid-19 yang sangat bermutasi yang menyebabkan, minggu ini, pengenalan kembali masker dan ketakutan akan lebih banyak pembatasan yang akan datang. Jadi bagaimana kita harus khawatir?

Nah, setelah menghubungi salah satu pakar terkemuka di Inggris, saya pikir meskipun ada alasan untuk terus berhati-hati, karena saat ini merupakan varian yang mengkhawatirkan, hal terpenting yang bisa kita semua lakukan adalah mendapatkan booster jab, yang menawarkan jaminan nyata. perlindungan.

Robin Shattock, seorang profesor infeksi mukosa dan kekebalan di Imperial College London, telah menghabiskan puluhan tahun mengerjakan vaksin terhadap berbagai penyakit menular, termasuk, yang terbaru, Covid-19.

Dia mengatakan kepada saya bahwa meskipun dia berpikir Omicron mungkin memang sangat menular, baginya pertanyaan yang paling penting untuk dijawab adalah: apa dampak strain baru terhadap tingkat rawat inap dan kematian?

Baru-baru ini saya harus memberi tahu seorang teman, yang telah memilih untuk tidak divaksinasi, bahwa dia tidak lagi diterima di pertemuan sosial kecil yang saya selenggarakan minggu depan

Baru-baru ini saya harus memberi tahu seorang teman, yang telah memilih untuk tidak divaksinasi, bahwa dia tidak lagi diterima di pertemuan sosial kecil yang saya selenggarakan minggu depan

Meskipun data yang keluar dari Afrika Selatan, tempat pertama kali terdeteksi, menunjukkan Omicron sangat menular, sejauh ini tampaknya tidak lebih mematikan daripada varian lain, meskipun kita tidak akan tahu pasti selama beberapa minggu.

Pertanyaan besar lainnya adalah apakah vaksin kita saat ini akan terus melindungi kita.

Sementara Omicron sangat berbeda dari varian Alpha dan strain asli yang keluar dari Wuhan dua tahun lalu, Profesor Shattock berpikir bahwa divaksinasi masih akan memberikan keunggulan pada sistem kekebalan kita.

Saat dia menjelaskan: ‘Jika sistem kekebalan Anda telah melihat varian serupa, ia sudah memiliki langkah awal untuk membuat respons yang disesuaikan dengan yang baru.’

Jika ternyata Omicron lebih baik dalam menghindari sistem kekebalan kita, Profesor Shattock mengatakan produsen akan dapat memodifikasi vaksin mereka. Karena ini bisa memakan waktu beberapa bulan, dan mungkin tidak akan diluncurkan sebelum April, dia berkata: ‘Jika Anda membutuhkan booster, jangan menunggu versi vaksin yang diperbarui; pilihan terbaik Anda adalah mendapatkan apa yang tersedia sekarang.’

Saya mendapat booster minggu lalu dan seluruh keluarga saya mengantre untuk mendapatkan booster mereka sesegera mungkin. Saya senang karena sebelumnya memiliki dua jab AstraZeneca, kali ini saya memiliki Pfizer.

Kedua vaksin bekerja dengan cara yang sedikit berbeda, dengan penelitian menunjukkan bahwa AstraZeneca menghasilkan respons sel T yang lebih besar dan lebih tahan lama (ini adalah sel kekebalan yang mencari dan menghancurkan virus), sedangkan vaksin Pfizer menghasilkan respons antibodi yang sedikit lebih kuat. (antibodi adalah protein yang menempel pada virus untuk menandainya untuk dihancurkan).

Saya mendapat booster minggu lalu dan seluruh keluarga saya mengantre untuk mendapatkan booster mereka sesegera mungkin.  Saya senang bahwa, setelah sebelumnya memiliki dua jab AstraZeneca, kali ini saya memiliki Pfizer

Saya mendapat booster minggu lalu dan seluruh keluarga saya mengantre untuk mendapatkan booster mereka sesegera mungkin. Saya senang bahwa, setelah sebelumnya memiliki dua jab AstraZeneca, kali ini saya memiliki Pfizer

Ini berarti bahwa vaksin Pfizer mungkin lebih baik dalam melindungi Anda dari infeksi, sedangkan AstraZeneca ‘dapat memberikan perlindungan jangka panjang terhadap rawat inap dan kematian’, kata Eleanor Riley, profesor imunologi dan penyakit menular di University of Edinburgh.

Dia dan ahli lainnya juga menyarankan bahwa karena vaksin memobilisasi sel-T, yang kurang ‘rentan’ dibandingkan antibodi terhadap mutasi virus sederhana, suntikan harus terus melindungi terhadap infeksi parah.

Tentu saja Profesor Shattock setuju bahwa memiliki campuran tampaknya menjadi pilihan terbaik, meskipun kabar baiknya adalah bahwa ketika datang untuk melindungi Anda dari berakhir di rumah sakit, baik jab AstraZeneca dan Pfizer sejauh ini terbukti sangat efektif. Lama mungkin itu berlanjut.

Selain mendapatkan booster, apa lagi yang bisa Anda lakukan untuk memastikan Natal yang meriah dan bebas Covid? Satu hal yang jelas, yang tidak terlihat jelas pada awal pandemi, adalah bahwa ini hampir seluruhnya merupakan penyakit yang ditularkan melalui udara, jadi mencuci tangan atau permukaan tidak akan membuat banyak perbedaan.

Apa yang kita ketahui sekarang adalah bahwa Anda kemungkinan besar terinfeksi di ruang tertutup dan berventilasi buruk, dikelilingi oleh banyak orang, tidak ada yang mengenakan topeng, dan banyak dari mereka berbicara dengan bersemangat.

Ini mungkin berarti mengurangi sosialisasi menjelang Natal, terutama dengan orang-orang yang tidak divaksinasi.

Baru-baru ini saya harus memberi tahu seorang teman, yang telah memilih untuk tidak divaksinasi, bahwa dia tidak lagi diterima di pertemuan sosial kecil yang saya selenggarakan minggu depan.

Seperti yang saya jelaskan, itu karena penelitian terbaru menunjukkan bahwa orang yang tidak divaksinasi memiliki kemungkinan 20 kali lebih besar untuk menginfeksi Anda daripada seseorang yang divaksinasi — dan tidak ada orang lain yang diundang ke pesta saya yang ingin mengambil risiko terinfeksi dan meninggal. itu ke lebih rentan, kerabat lanjut usia. Itu adalah percakapan yang rumit.

Mengenai memakai masker, tinjauan penelitian terbaru oleh para ilmuwan di Universitas Oxford menyimpulkan bahwa mengenakan masker sederhana akan mengurangi separuh jumlah partikel virus yang Anda hirup, yang berarti Anda secara signifikan lebih kecil kemungkinannya untuk menginfeksi orang lain (pelindung, namun, hampir tidak berpengaruh).

Apa artinya ini secara nyata disorot oleh sebuah penelitian oleh Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit di AS, yang membandingkan sekolah-sekolah yang mewajibkan masker dengan yang tidak.

Para peneliti menemukan sekolah yang memakai masker tiga setengah kali lebih kecil kemungkinannya untuk memiliki wabah Covid-19.

Intinya: varian baru ini menunjukkan bahwa virus Covid-19 belum selesai dengan kita, dan hanya sedikit dari kita yang bisa menghadapi penguncian lagi.

Jadi berhati-hatilah.

Setidaknya selusin spesies manusia yang berbeda telah berjalan di Bumi, dan sekarang hanya ada kita, homo sapiens.

Bisa dibilang, itu adalah penemuan bahasa dan kemampuan untuk membuat dan menggunakan alat-alat yang membuat kita anjing top. Jika yang terakhir, sama baiknya saya bukan manusia purba, karena saya buruk di DIY (ambil kaca ganda yang saya pasang, yang jatuh). Tetapi jika saya mengerjakan keterampilan DIY saya, mungkinkah itu juga meningkatkan keterampilan bahasa saya?

Itulah kesimpulan mengejutkan dari sebuah penelitian di Swedia, yang menunjukkan kedua kemampuan ini bergantung pada jalur saraf di area otak yang sama, dan saling memperkuat.

Para peneliti menemukan bahwa membuat orang melakukan tugas dengan tang meningkatkan hasil mereka dalam tes bahasa, dan sebaliknya. Ini juga menunjukkan betapa terjalinnya kedua keterampilan ini.

Puasa juga baik untuk hewan peliharaan Anda!

Saya penggemar berat jenis puasa semalaman yang diperpanjang, yang disebut makan dengan batasan waktu — di mana Anda mencoba untuk bertahan lebih lama tanpa makan dengan memperpanjang puasa normal semalaman Anda.

Cara termudah untuk melakukannya adalah dengan berhenti makan beberapa jam sebelum tidur, dan kemudian menunda sarapan Anda selama sekitar satu jam.

Ada bukti bahwa pergi tanpa makanan, semalaman, selama 12 jam atau lebih menyebabkan penurunan berat badan sederhana dan peningkatan tekanan darah, gula darah dan kadar lemak darah.

Dan apa yang baik untuk manusia mungkin juga baik untuk hewan peliharaan kita. Anjing keluarga kami, Raja Charles Spaniel bernama Tari, diberi makan sekali sehari. Tapi harus kuakui, aku juga memberinya sisa makan malam kami.

Mungkin aku tidak seharusnya. Sebuah studi baru-baru ini oleh University of Washington di AS berdasarkan kebiasaan makan lebih dari 24.000 anjing menemukan bahwa memberi makan hewan peliharaan hanya sekali sehari mungkin menjadi kunci untuk menjaga mereka tetap sehat seiring bertambahnya usia.

Anjing yang diberi makanan tidak hanya sekali sehari menunjukkan lebih sedikit tanda-tanda demensia, mereka juga memiliki tingkat ‘gangguan gastrointestinal, gigi, ortopedi, ginjal/kemih, dan hati/pankreas yang lebih rendah’.

Dengan kata lain, anjing yang berpuasa untuk sebagian besar hari menikmati usia tua yang lebih sehat. Mereka, mungkin, juga jauh lebih murah dalam tagihan dokter hewan.

Ini mengikuti penelitian lain, yang diterbitkan tahun lalu oleh University of Guelph, di Kanada, yang menemukan bahwa memberi makan kucing satu kali sehari membuat mereka lebih ramping dan lebih sehat. Dalam penelitian tersebut, delapan kucing sehat makan satu kali sehari dalam jumlah besar, atau empat kali makan kecil (dalam kedua kasus dengan jumlah total makanan yang sama).

Setelah tiga minggu, mereka beralih ke pola makan lain. Penelitian menunjukkan bahwa ketika kucing diberi makan sekali sehari, mereka tidak terlalu lapar dan menuntut; mereka juga membakar lebih banyak lemak dan menambah lebih banyak otot tanpa lemak. Ini penting karena kucing, seperti manusia, cenderung kehilangan massa otot seiring bertambahnya usia.

Jadi, meskipun mungkin tampak keras, rencana makan yang dibatasi waktu mungkin sesuai dengan kebutuhan hewan peliharaan Anda.