DR ELLIE CANNON: Mengapa saya begitu dingin, bahkan ketika saya di dalam dengan penghangat?

Bonus harian di Keluaran SGP 2020 – 2021.

Saya terus-menerus membeku. Saya akan duduk di ruang tamu saya dengan pemanas sentral menyala dan kedinginan.

Ini menghentikan saya meninggalkan rumah, karena saya bisa memakai dua mantel tebal dan masih menggigil. Apakah ada yang salah dengan saya?

Setiap perubahan dramatis dalam tubuh Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter, terutama jika cukup serius sehingga berdampak pada aktivitas normal seperti pergi ke luar.

Pikiran pertama saya adalah apakah ada masalah dengan kelenjar tiroid – kelenjar berbentuk kupu-kupu di bagian depan leher yang bertanggung jawab untuk mengatur metabolisme.

Kondisi tiroid menyebabkan perubahan dalam cara kita merasakan suhu.

Jika menjadi kurang aktif – memproduksi lebih sedikit hormon yang biasanya dihasilkan – Anda akan mulai merasakan dingin lebih dari sebelumnya.

Ini bisa terjadi secara tiba-tiba dan mungkin disertai dengan gejala lain seperti kelelahan, penambahan berat badan dan perubahan kebiasaan buang air besar dan bahkan masalah konsentrasi.

Penyakit tiroid dapat dengan mudah ditandai dengan tes darah yang dapat diatur oleh dokter umum. Merasa kedinginan mungkin juga berhubungan dengan anemia, ketika darah tidak membawa cukup sel darah merah.

Ini sering disebabkan oleh kekurangan zat besi dalam makanan atau kehilangan darah berlebih selama menstruasi. Sekali lagi ini dapat dideteksi dalam tes darah dengan dokter umum.

Setiap perubahan dramatis dalam tubuh Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter, terutama jika cukup serius sehingga berdampak pada aktivitas normal seperti pergi ke luar. [File photograph]

Setiap perubahan dramatis dalam tubuh Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter, terutama jika cukup serius sehingga berdampak pada aktivitas normal seperti pergi ke luar. [File photograph]

Alasan lain untuk kedinginan bisa karena obat-obatan seperti beta-blocker atau pengencer darah, atau dari penurunan berat badan yang signifikan.

Penderita anoreksia merasa sangat kedinginan karena tubuh kekurangan lemak.

Ada kondisi pembuluh darah tertentu yang terkait dengan dingin yang ekstrem, seperti penyakit Raynaud atau penyakit arteri perifer, tetapi ini cenderung menjadi perasaan dingin dan mati rasa khusus pada jari tangan dan kaki.

Saya baru-baru ini mengunjungi dokter saya, karena saya telah menemukan empat benjolan di atas telinga saya. GP saya mengatakan mereka terkait usia – saya 77 tahun – dan tidak berbahaya.

Tapi tukang cukur saya sepertinya masih khawatir. Bisakah saya menghapusnya?

Adalah bijaksana untuk curiga terhadap benjolan dan seringkali tukang cukur atau ahli kecantikan kita yang memperhatikannya terlebih dahulu.

Jenis benjolan yang paling umum di kulit kepala adalah kista sebaceous, juga disebut kista kulit.

Ini terjadi ketika cairan menumpuk di kantong kecil di bawah kulit – ketika proses pelepasan dan pembaruan kulit tidak terjadi sebagaimana mestinya di area kecil, yang menyebabkan sel-sel kulit mati dan minyak terakumulasi.

Namun, sangat penting bahwa dokter telah melihat benjolan – ini bisa saja melalui foto berkualitas baik – dan mendiagnosisnya dengan benar, karena kanker kulit harus disingkirkan.

Namun, sangat penting bahwa dokter telah melihat benjolan – ini bisa saja melalui foto berkualitas baik – dan mendiagnosisnya dengan benar, karena kanker kulit harus disingkirkan.

Diperkirakan hampir setiap orang memiliki setidaknya satu di beberapa titik.

Tulis surat kepada Dr Ellie

Apakah Anda memiliki pertanyaan untuk Dr Ellie Cannon? Email DrEllie@mailonsunday.co.uk

Kami biasanya menyarankan untuk meninggalkannya, karena tidak berbahaya dan tidak menimbulkan masalah. Mereka sering menghilang dengan sendirinya.

Jika mereka sangat terlihat atau tidak nyaman, atau tumbuh besar, dokter umum dapat merujuk mereka untuk diangkat.

Di bawah anestesi lokal, sayatan kecil dibuat di bagian atas kista dan isinya dikeluarkan. Ini bisa meninggalkan bekas luka kecil.

Selain kista, benjolan di kulit kepala pada usia lanjut dapat berupa keratosis senilis.

Ini adalah benjolan kasar dan berkutil yang dapat terjadi pada siapa saja dan lagi-lagi sangat umum sehingga kebanyakan orang di atas usia 60 memiliki setidaknya satu.

Namun, sangat penting bahwa dokter telah melihat mereka – ini bisa saja melalui foto berkualitas baik – dan mendiagnosisnya dengan benar, karena kanker kulit harus disingkirkan.

Cucu perempuan saya yang berusia lima tahun berjuang untuk pergi ke toilet.

Ketika saya mengasuhnya, saya melihat bagaimana dia tegang untuk sementara waktu dan kemudian berakhir dengan banjir air mata karena rasa sakit. Apakah orang tuanya memberinya makanan yang buruk?

Mengejan dan tidak nyaman adalah tanda peringatan klasik sembelit, yang umum terjadi pada anak-anak.

Tidak minum cukup air, tidak cukup makan serat atau masalah yang berhubungan dengan toilet training atau kebiasaan toilet, misalnya takut menggunakan toilet di sekolah, adalah penyebabnya.

Masalahnya dapat diturunkan dalam keluarga, yang akan menunjukkan bahwa mungkin ada elemen genetik juga.

Ini mempengaruhi hingga sepertiga anak usia sekolah dasar dan penting untuk diobati karena dapat menyebabkan banyak kesusahan.

Terkadang sembelit pada anak disebabkan oleh kondisi kesehatan yang mendasarinya, sehingga jika terjadi secara teratur dan berlangsung lama tentu harus didiskusikan dengan dokter.

Anak-anak pada usia ini harus minum setidaknya satu liter, ditambah sedikit lebih banyak cairan sehari, lebih disukai air. [Stock image]

Anak-anak pada usia ini harus minum setidaknya satu liter, ditambah sedikit lebih banyak cairan sehari, lebih disukai air. [Stock image]

Buah, sayuran, dan sereal sarapan yang mengandung serat adalah makanan yang baik untuk ditawarkan.

Anak-anak pada usia ini harus minum setidaknya satu liter, ditambah sedikit lebih banyak cairan sehari, lebih disukai air.

Pencahar biasa seperti makrogol dapat diresepkan oleh dokter selama beberapa bulan untuk membantu membentuk pola teratur dan mempelajari kembali kebiasaan toilet yang nyaman.

Sangat penting bahwa seorang anak belajar untuk merasa nyaman dan tenang dengan pergi ke toilet, itulah sebabnya mengapa memperbaiki dengan cepat sangat penting.

Ada amal usus dan kandung kemih anak-anak yang sangat baik yang disebut ERIC yang menawarkan saran kepada keluarga dengan kesulitan usus, termasuk sembelit.

Menggunakan hal-hal seperti bagan dinding, yang dapat ditandai setiap kali seorang anak pergi ke toilet, dan hadiah dapat membantu anak berusia lima tahun, karena mereka merespons pujian (dan stiker) dengan baik.

Punya dua jab dan Covid? Anda masih membutuhkan penguat

Beberapa orang bertanya kepada saya apakah mereka membutuhkan booster jika mereka ditusuk dua kali dan kemudian tertular Covid.

Yah, memang benar untuk mengatakan bahwa orang-orang dalam situasi ini telah ‘didorong’ oleh tertular virus.

Studi menunjukkan bahwa dua dosis vaksin, ditambah infeksi, memberikan kekebalan yang lebih tinggi daripada keduanya saja.

Tapi kita tidak tahu berapa lama kekebalan itu bertahan, dan kita tidak tahu apakah itu lebih unggul daripada kekebalan dari tiga dosis (dua yang pertama, ditambah booster).

Studi menunjukkan bahwa dua dosis vaksin, ditambah infeksi, memberikan kekebalan yang lebih baik daripada keduanya saja

Studi menunjukkan bahwa dua dosis vaksin, ditambah infeksi, memberikan kekebalan yang lebih baik daripada keduanya saja

Pada dasarnya, ada begitu banyak tanda tanya tentang ini sekarang sehingga paling aman hanya mendapatkan booster.

Beberapa mungkin menderita efek samping, seperti pada dosis awal, tetapi tidak seperti Covid, mereka tidak berbahaya.

Jika Anda mengantre untuk booster, itu karena Covid lebih berisiko bagi Anda, jadi lakukan hal yang masuk akal. Dapatkan tusukan!

Senang berbicara, tetapi pil memang berhasil

Ada hoo-ha besar minggu lalu tentang garis panduan tambahan dalam rekomendasi untuk mengobati depresi.

Saran resmi untuk dokter sekarang memperjelas bahwa kita harus menawarkan perawatan non-obat, seperti terapi bicara, meditasi dan olahraga, sebelum menawarkan antidepresan, karena risiko efek samping dan gejala penarikan.

Ini bukan hal baru. Setiap dokter yang saya kenal bertujuan untuk melakukan ini.

Saran resmi untuk dokter sekarang memperjelas bahwa kita harus menawarkan perawatan non-obat, seperti terapi bicara, meditasi dan olahraga, sebelum menawarkan antidepresan, karena risiko efek samping dan gejala penarikan.

Saran resmi untuk dokter sekarang memperjelas bahwa kita harus menawarkan perawatan non-obat, seperti terapi bicara, meditasi dan olahraga, sebelum menawarkan antidepresan, karena risiko efek samping dan gejala penarikan.

Dalam kasus di mana kami tidak melakukannya, itu bukan karena kami tidak dapat diganggu untuk menawarkan perawatan lain, itu karena tidak ada perawatan lain yang tersedia.

Permintaan untuk terapi psikologis berada pada titik tertinggi sepanjang masa dan tidak ada cukup untuk berputar – seperempat pasien menunggu lebih dari tiga bulan untuk janji terapi pertama, menurut angka NHS terbaru.

Antidepresan sering dapat membantu pasien mengatasi masa krisis sementara mereka menunggu tempat untuk muncul.

Namun, saya senang melihat ketentuan penting dalam pedoman baru – dokter harus menghormati pilihan pasien, termasuk preferensi untuk pengobatan daripada terapi.

Ini adalah kasus bagi banyak orang. Meski tidak sempurna, kita tidak boleh mengabaikan manfaat antidepresan. Dalam banyak kasus, mereka menyelamatkan nyawa.