DR ELLIE CANNON: Apakah stres merawat istri saya yang sakit membuat saya berkedut?

Info seputar Togel Singapore 2020 – 2021.

Selama seminggu terakhir ini saya mengalami kedutan otot yang konstan di bagian bawah paha kanan saya, yang paling terlihat ketika saya sedang istirahat. Tingkat stres saya tinggi, karena istri saya sangat buruk. Juga, saya minum obat yang disebut allopurinol untuk asam urat saya. Mungkinkah salah satu dari ini menjadi penyebabnya?

KITA semua mengalami kedutan otot yang aneh dari waktu ke waktu – paling sering mempengaruhi kelopak mata saat kita lelah. Ini sering terjadi dan mati selama beberapa jam, dan meskipun menjengkelkan, umumnya tidak ada yang perlu dikhawatirkan.

Kedutan di kaki juga sering terjadi. Aturan praktisnya adalah tidak perlu khawatir jika berlangsung kurang dari dua minggu dan tidak terkait dengan gejala lain, misalnya nyeri, lemas, atau mati rasa.

Pembaca hari ini mencari nasihat setelah mengalami kedutan otot sejak dia mulai merawat istrinya yang sakit.  Pembaca khawatir kedutan juga bisa menjadi respons terhadap pengobatan asam uratnya

Pembaca hari ini mencari nasihat setelah mengalami kedutan otot sejak dia mulai merawat istrinya yang sakit. Pembaca khawatir kedutan juga bisa menjadi respons terhadap pengobatan asam uratnya

Beberapa pasien memang menemukan bahwa mereka terkait dengan kelelahan, stres dan kecemasan. Asupan kafein atau alkohol yang tinggi juga tampaknya menjadi faktor – zat ini mempengaruhi sistem saraf, dan salah satu hasilnya bisa berupa sedikit kedutan dan getar.

Pada minggu pertama kedutan yang sedang berlangsung, saya akan menyarankan istirahat dan relaksasi serta peregangan untuk paha belakang jika bagian belakang paha terpengaruh. Pijat juga dapat membantu.

Obat-obatan tertentu, termasuk beberapa pil tekanan darah, dapat menyebabkan kedutan, meskipun tidak dianggap sebagai efek samping dari allopurinol. Jika masalah berlanjut, dokter umum dapat merekomendasikan tes elektrofisiologi, untuk melihat fungsi saraf dan otot.

Kondisi langka yang menyebabkan otot berkedut termasuk distonia, sekelompok gangguan terkait gerakan yang menampilkan kram, kejang, tremor, dan puntiran.

Penyebab yang sangat jarang adalah penyakit neuron motorik, meskipun hal ini biasanya disertai dengan gejala lain sejak dini, seperti kelemahan kaki atau kram.

Dokter saya telah mendiagnosis masalah usus saya sebagai malabsorpsi asam empedu, tetapi tidak menjelaskan apa artinya atau apakah ada makanan tertentu yang harus saya hindari. Bisakah kamu menolong?

Malabsorpsi asam empedu adalah suatu kondisi yang terjadi ketika usus Anda tidak dapat menyerap garam empedu dengan baik. Garam-garam ini mencerna lemak dari makanan dan dilepaskan dari kantung empedu ke dalam usus, sebelum diserap kembali ke dalam tubuh lebih jauh di sepanjang usus.

More from Dr Ellie Cannon untuk The Mail on Sunday…

Jika area usus ini rusak, atau tidak berfungsi dengan baik, garam empedu dapat berakhir di usus besar, bagian terakhir dari usus tempat feses terbentuk. Ini menarik lebih banyak air ke usus bagian bawah, mengakibatkan diare.

Kadang-kadang disalahartikan sebagai sindrom iritasi usus besar.

Malabsorbsi asam empedu biasanya didiagnosis oleh ahli gastroenterologi. Hal ini dapat disebabkan oleh operasi usus, penyakit Crohn, penyakit celiac, atau pertumbuhan bakteri yang berlebihan di usus – suatu kondisi di mana usus kecil menjadi terjajah dengan bakteri berbahaya.

Tetapi bagi sebagian orang, tidak ada penyebab yang jelas.

Diet rendah lemak yang ketat dapat membantu, tetapi hanya boleh dilakukan dengan saran dari ahli gizi yang berkualifikasi. Jenis diet ini tidak dianjurkan untuk siapa pun dengan riwayat penurunan berat badan, atau berat badan rendah, karena lemak merupakan sumber energi yang penting.

Ahli gizi spesialis juga dapat merekomendasikan untuk beralih ke makanan atau suplemen yang mengandung lemak yang disebut trigliserida rantai menengah, atau MCT.

Lemak ini, sering ditemukan dalam makanan seperti susu sapi atau minyak kelapa, membantu karena tidak membutuhkan garam empedu untuk dicerna, berpotensi mencegah masalah. Obat-obatan untuk menghentikan asam empedu yang mengiritasi usus biasanya diminum dalam bentuk bubuk atau tablet, tetapi Anda mungkin harus meminumnya seumur hidup.

Suami saya telah menjalani pemeriksaan tahunan untuk aneurisma aorta perut, tetapi yang terakhir dibatalkan karena Covid. Haruskah saya khawatir dengan keterlambatannya?

aneurisma aorta perut adalah masalah yang berpotensi fatal di mana arteri utama tubuh, aorta, membentuk tonjolan di mana ada titik lemah di dinding arteri.

Apakah Anda memiliki pertanyaan untuk Dr Ellie?

Email DrEllie@mailonsunday.co.uk atau tulis ke Health, The Mail on Sunday, 2 Derry Street, London, W8 5TT.

Dr Ellie hanya dapat menjawab dalam konteks umum dan tidak dapat menanggapi kasus individu, atau memberikan jawaban pribadi. Jika Anda memiliki masalah kesehatan, selalu konsultasikan dengan dokter umum Anda.

Jika ini pecah, hampir selalu berakibat fatal. Masalahnya adalah jarang ada tanda-tanda peringatan bahwa itu akan terjadi.

Untuk alasan yang masih belum jelas, penyakit ini mempengaruhi pria empat kali lebih banyak daripada wanita, membunuh sekitar 6.000 pria per tahun di Inggris. Pada tahun 2009, Pemerintah membuat program skrining untuk mengukur aorta pada semua pria setelah mereka berusia 65 tahun.

Skrining dilakukan dengan ultrasound perut, dan pada pria yang ditemukan memiliki diameter aorta kurang dari 3cm (lebih dari satu inci), tidak ada pemeriksaan lebih lanjut yang ditawarkan.

Jika di atas 3 cm tetapi kurang dari 4,4 cm (sekitar 1,5 inci), ini adalah aneurisma kecil dan pemeriksaan rutin akan ditawarkan – biasanya setiap tahun – untuk memantau pembengkakan.

Jika seseorang biasanya diskrining setiap tahun, itu berarti mereka berisiko, jadi skrining berkelanjutan sangat penting. Saya akan merekomendasikan menghubungi layanan lokal (cari online untuk program penyaringan NHS AAA) dan lihat kapan waktunya. Jika kemungkinan akan menjadi penundaan yang sangat lama, bicarakan dengan dokter umum tentang pengaturan pemindaian.

Tidak ada lagi doomscrolling untuk saya!

Menjelang akhir tahun lalu, saya menemukan saya menghabiskan terlalu banyak waktu di media sosial. Saya telah menjadi ‘doomscroller’ pamungkas, terus-menerus mencari berita tentang Covid.

Dalam pikiran saya, saya melakukannya untuk bersantai, tetapi sebenarnya itu memiliki efek sebaliknya. Jadi cukup sudah cukup. Dengan bantuan anak-anak remaja saya, saya menyiapkan aplikasi di ponsel saya – disebut Durasi Layar – yang mengukur berapa lama Anda menghabiskan waktu untuk melakukan hal-hal tertentu.

Saya telah mengatakannya secara khusus untuk membatasi waktu saya di Twitter. Itu mematikan aplikasi Twitter setelah satu jam penggunaan total, yang menurut saya murah hati. Bayangkan keterkejutan saya ketika pada Hari Tahun Baru, Twitter berhenti pada pertengahan pagi.

Saya takut memikirkan berapa jam yang saya habiskan di tahun 2021 untuk membaca berita yang menyedihkan. Inilah harapan untuk 2022 yang lebih santai, positif, dan produktif.

Jadi Novak… pengecualian mana yang berlaku untuk Anda?

Saya tidak bisa memikirkan satu alasan pun yang akan membebaskan bintang tenis Novak Djokovic, atau siapa pun, dari vaksinasi Covid.

Alergi langka mungkin berarti seseorang tidak dapat melakukan tusukan Pfizer, tetapi mereka akan memiliki tusukan AstraZeneca sebagai gantinya. Riwayat pembekuan darah dapat menghentikan seseorang untuk mendapatkan vaksin AstraZeneca, sehingga mereka dapat memiliki vaksin Moderna.

Saya tidak dapat memikirkan satu alasan pun yang akan membebaskan bintang tenis Novak Djokovic , atau siapa pun, dari vaksinasi Covid

Saya tidak dapat memikirkan satu alasan pun yang akan membebaskan bintang tenis Novak Djokovic , atau siapa pun, dari vaksinasi Covid

Jika Anda akan menjalani operasi otak, Anda mungkin disarankan untuk menunda melakukan jab, untuk berjaga-jaga jika Anda mengalami reaksi yang dapat mempersulit perawatan Anda. Jika Anda menjalani perawatan kanker tertentu, Anda mungkin perlu menunggu, karena beberapa obat kanker dapat membuat tusukan menjadi kurang efektif. Jika Anda pernah menderita Covid, Anda harus menunggu sebulan sebelum disuntik.

Kami memberikan vaksin ini kepada orang-orang yang hidup dengan masalah kesehatan yang sangat kompleks dan mereka yang sangat lemah, dan itu menjadi penyelamat bagi mereka.

Mereka yang bersikeras bahwa itu hak mereka untuk tidak divaksinasi memiliki kemewahan untuk melakukannya. Apa yang mereka tidak akan memiliki kemewahan adalah perjalanan ke negara-negara di mana vaksinasi merupakan persyaratan untuk masuk.